Rejoignez mes ateliers de sophrologie en groupe…

Vous ressentez le besoin de vous accorder une « pause mieux être ». Vous avez envie de découvrir des outils pour vous détendre. Vous hésitez entre la pratique de la sophrologie en individuel et en groupe. En vous inscrivant à des séances de groupe vous vous offrez la possibilité de vous entrainer chaque semaine. Les bénéfices de la pratique se font alors davantage sentir.

Dans le magnifique salle de yoga du studio Posture à Fontenay,, des séances de Sophrologie en groupe vous sont proposées. Venez prendre un moment rien que pour vous, pour vous recentrer, vous ressourcer, vous régénérer.

La Séance

La séance en groupe d’une heure vous est proposée au prix de 15 euros sans abonnement. Un abonnement vous est proposé au prix de 300 euros pour 30 séances (soit 10 euros la séance). Les séances auront lieu les lundis à 18h pendant les semaines scolaires.

Le Partage

Lors de la séance en groupe, un temps de parole en fin de séance permet à chacun (mais ce n’est pas une obligation) de s’exprimer sur ses émotions du moment, sur les ressentis de la séance, les 2 grands principes du groupe étant l’écoute bienveillante et le non jugement.

Pour un entrainement régulier

Le groupe permet un entrainement régulier et une évolution de semaine en semaine. C’est un rendez-vous avec soi où chacun évolue à son propre rythme. Chaque semaine vous avez rendez-vous avec des personnes qui ont aussi pour objectif de prendre soin d’elles et d’évoluer positivement.

Tarifs

Séance sophrologie en groupe :

  • Avec abonnement 10 €/séance (30 séances par an)
  • Sans abonnement 15€/séance